月: 2018年8月

 

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こんにちは

 

 

“むくみ”　と言えば脚に起こるのが一般的で先日も脚のむくみのお話をしておりますが、

実は頭皮もむくみます！！

 

頭皮がむくむ！？　と驚かれる方も多いかも知れませんが頭皮がむくむことで

お顔のたるみに繋がったり身体が疲れやすく睡眠障害にも関係してきます💦

 

 

 

そこで本日は、頭皮がむくんでいる状態や原因を知っていただき、

 

解消するための方法もお伝えします(^^♪

 

 

 

頭皮がむくんでいる状態・原因

 

頭皮がむくんでいるかどうかを調べるには、側頭部に指先を当て、

頭頂部に向かって寄せ上げます。

 

むくんでいると…

「頭皮がグニョっと動いて手を離しても戻らず、

弾力がなく緩んでプヨプヨしている状態」になります。

 

 

これは、血流やリンパ液が滞り、うっ血していることが原因

ストレスや疲れと連動して起こりやすいため、

頭皮のむくみからストレスや疲れの溜まり具合を知ることもできます！

 

 

【頭皮の凝りの主な原因】

・目を酷使する

・歯を食いしばる

・姿勢が悪い

 

仕事やゲームに集中するあまり、不自然な姿勢で身体が力んでいた、

という経験を持つ方も多いでしょう。

そんな時には無意識に歯を食いしばっていることもあります。

 

 

 

むくみは活動する器官に集中して起こります

デスクワークやパソコン・スマホをよくお仕事で使う方は頭にむくみが起こりやすい傾向にあります

 

 

さらに、手を動かす以外はほぼ動かないため、

血流・リンパ液の循環が悪くなり頭だけに限らず全身の血流が滞りむくみとなります。

 

 

◇　頭皮むくみから起こりやすい症状

 

・頭痛

・眼精疲労

・顎関節症

・めまい

・耳鳴り

・睡眠障害

 

などが出やすくなります。

 

またストレスは、

血行不良や頭皮の緊張状態を作り出し、凝りをひどくさせてしまう場合もあり、

頭皮の凝りがひどくなると、頭痛や身体全体の倦怠感につながり、

快眠の妨げにもなります。

 

頭と身体は別物に考えがちですが、

頭皮と全身の健康は切っても切り離せない関係です

 

 

むくみ解消にはマッサージが効果的！

 

指の腹を使って優しくマッサージをしてあげることが大事🌟

 

頭皮マッサージには基本的には手順ややり方が明確に決まっているわけではありませんが、

 

自分で頭皮を優しく押してみた時に、少し痛いと感じたところ、気持ちいいと感じる場所、

硬く凝り固まっていると感じた場所などを中心にもみほぐしていくといいでしょう◎

 

 

 

 

1.　 両手の親指でこめかみを触ります。

 

2.　　頭頂部を覆うように親指以外の指を置き、

手全体で円を描くように頭皮を上へ引き上げるようにマッサージを行います。

 

3.　親指以外の指を少しずつずらして、頭全体や気になる部分を1.と同様にマッサージします。

 

4.　首と頭の付け根の辺りにツボがあるため親指で軽く押すとさらに気持ちが良いです。

 

5.　眉下のくぼみ親指に当て、

少し頭の方(上)に引き上げると目元の疲労回復にもつながります、。

 

 

6.　最後に手のひらでこめかみを押し、両手で頭を挟んで引き上げるようにします。

 

 

頭皮マッサージを行う最適時間は…

 

入浴中や入浴後が適していると言われています

リラックスしたいなと思う時に少し頭を触ってみるということが習慣になれば、

頭皮のコリがほぐれたり、リラックス効果も得られるかもしれません！

 

 

私達スタッフも、日頃から目の疲れや身体に不調があった際は頭皮を揉んでみたり、頭全体を押してむくみや頭皮のハリにアプローチを行っていたりします！

 

 

ぜひ、皆様もTVを拝見なさっている最中や、お風呂の時間に少しご自身の頭皮をマッサージしてみてはいかがでしょうか！？？

 

 

続けて頂くと眠りや目覚めが変わってくるかもしれませんよ…♬？？

 

 

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たびたびご紹介させていただきましたボディキャンペーン

たくさんのお客様がご来店くださり、

効果の実感や嬉しいお言葉を頂きました！

ありがとうございます

 

美脚トリートメント+キャビMAXのボディキャンペーンに

来てくださったお客様の中で１番多かったお悩みがむくみ。

 

そこで本日は生活にプラスして頂く事で

むくみをスッキリさせる簡単な方法をご紹介させていただきます

 

 

食事（むくみに効く）

 

・クエン酸　

身体にたまった水分を排出してくれます。

身体の酸化を防いでくれるので、血液の循環も良くする働きがあります

 

（グレープフルーツ、レモン）

 

・カリウム

利尿作用があり、塩分の排出を促し

身体の中の水分と塩分のバランスを調整する働きがあります。

 

昆布、わかめなどの海藻類

大豆、落花生等の豆類

ほうれん草、さつまいも

 

・ビタミンE

代謝を改善し、むくみを予防の効果

改善する効果が期待できます！！

 

（かぼちゃ、アボカド、ゴマ、アーモンド）

 

・ポリフェノール

血液の循環を良くしてくれる成分です。

 

（ブルーベリー、大豆、生姜、緑茶）

 

・ビタミンB1

糖質の分解を助けてくれる成分で

血行を良くする成分があります！

 

（豆腐、ほうれん草、ゴボウ）

 

・ビタミンB６

タンパク質の分解を促進させ血行を良くしてくれます。

そして、ホルモンバランスを整える作用もあります！！

 

（大豆、ニンニク、マグロ、鮭、豚肉）

 

・タンパク

筋肉や骨に必要な成分で、血管内に水分を留めておく働きがあります。

 

（肉類、豆類）

 

・サポニン

サポニンには、利尿作用のある成分で

余分な水分を排出するのに役立つ。

 

（すいか、きゅうり）

 

 

 

 

 

身体を温める

 

身体が冷えると、血液、リンパの流れが滞りやすいです

なので、身体を温めるためにお風呂にゆっくり浸かって頂くのが良いです！！

 

むくみ解消には３８~４０℃の湯船に20分～３０分ほど

浸かりましょう

 

 

ツボ

 

・湧泉（ゆうせん）

このツボは、足の裏の土踏まずの少し上あたりにあります。

 

 

足の指を曲げた時に、へこみがある箇所を指します。

そこを指圧すると、むくみに効果があると言われています。

ツボを押すときは、床に足を伸ばして座り、両手の中指でツボを押えたまま、

膝を伸ばしたり縮めたりを繰り返すとより効果を期待できます。

 

 

 

 

・足心（そくしん）

足の裏のちょうど真ん中あたりに位置します。

 

このツボを刺激することで、腎臓の働きをよくして体内の水分量を正常に

整えてくれる効果が期待できます。

刺激する際は、親指を足心にあてて他の指で足の甲側から支えて

やや強めに押すと良いです。

 

 

 

・心臓（しんぞう）

足つぼの中でも特徴的な名前の心臓という左足にのみにあるツボが

左足の中指と薬指のまたから３～４cmかかと寄りに位置します。

ここを刺激することで、

からだの血行を促し下半身のうっ血を取り去ってくれる効果が期待できます。

ツボを押す際は、親指を心臓にあてて他の指で足を支えると良いです。

 

 

 

 

生活の中で１つでも取り入れてみてはいかがですか？

 

 

 

キャンペーンもまだまだご予約お待ちしております

 

お仕事や家事でお疲れの脚を当店のスタッフが

スッキリ美脚に導いていきます

 

 

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本日は先日ご紹介させて頂きました

キャンペーン美脚トリートメント+キャビMAXともう一つのメニュー

二の腕スリム+キャビMAXを受けて頂いたお客様の

嬉しいお言葉をご紹介させて頂きます

 

 

夏になり肌の露出が多くなって半袖だけじゃなく

タンクトップ、水着をきてもっと夏を楽しみたい！！

と仰るお客様がご来店下さりました。

 

 

美脚トリートメント+キャビMAXと同様に

片腕１０分ずつキャビMAXを当て、

脂肪燃焼、セルライト分解を初めに行いました。

 

 

二の腕スリムのマッサージは二の腕だけでなく、

背中のぜい肉をすっきりさせ、さらにはバストアップ効果もあります

 

 

施術が終わったあとお客様から、

 

「脇をしめたときの腕の柔らかさが全然違う！！」

「下着にのってしまうお肉がマシになったきがする！！」

 

 

と効果を実感して頂きました

 

 

 

また、数日後にご来店して下さったときに、

腕のマッサージだけでなく背中や肩周りのマッサージもメニューの一部に御座いますので、

「全体がほぐされ身体が楽だった！！」と仰って頂けました

 

 

二の腕スリムは、キャンペーン期間中も人気ですが、

結婚式を控えておられるお客様でブライダルエステとしても

大人気のメニューになります

 

 

クーラーに当たって冷え切ってしまった腕の冷えも

忘れてしまうぐらいスッキリした二の腕へと導きます

 

 

キャンペーン期間ものこり１４日となりました！！

二の腕のたるみや下着にのってしまうぜい肉、バストアップや、

脚の重み、ヒップのたるみなどお身体のお悩みがありましたら、

当店スタッフまでお聞かせください

お客様お一人お一人に合ったトリートメントプランを

ご提供させて頂きます

 

 

 

二の腕は自分では痩せにくい箇所と言われていますが、

こういったお得なキャンペーンの際に是非私たちにお任せ下さい！！

あなたの二の腕スッキリさせます

 

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております

 

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こんにちは

 

 

 

ここ数日、栄養素のサプリや毛細血管を強化する水溶性ケイ素の詳細を

 

 

ブログにて掲載していましたが、

 

 

本日はその栄養素の働きや今のご自身の毛細血管の状態を流れを目で見ることのできる毛細血管装置のお話です！！

 

 

 

 

 

例えば、血行不良と一言で言っても、

 

・肩こりなど老廃物が溜まって流れが悪い状態や

・そもそも血液の循環量が少なくなっていたり

・ドロドロ血液で血行が悪い状態も入ります。

 

 

血管の中で最も重要な役割りをしている、『　毛細血管　』

 

 

毛細血管は、年齢や生活習慣の悪化と共に減少していきます。

 

 

 

60代の方では20代の方よりも4割減少とも言われています。

 

 

 

年々減少していくことで、毛細血管がゴースト化(減少)していき身体にも多くの影響が…

 

 

・シワ　・たるみ　・冷え性　・腎機能低下　・骨粗鬆症　・認知症　など…

 

 

多くの身体の機能低下につながります。

 

 

 

 

そこで、『毛細血管観察装置』では、お一人おひとりの今の毛細血管の状態を確認することができる機器です。

 

 

■　『毛細血管観察装置』について

 

●　観察部位

 

観察部位は利き手の逆の薬指、あま皮下部の毛細血管をみます。(左利きの方は右手の薬指を見ます。)　採血する必要はありません

 

※足の指も見ることができます。(冷え性の方にはおすすめです)

 

※日焼けやスポーツをされている方は見にくい場合がございます。

 

 

 

 

 

 

●　観察画像のチェック項目

 

モニター上の毛細血管画像の観察項目は次の4つです。

 

 

①　形と本数…　長い直線のループ状で本数多い

（目安としては画面上で10本以上）

 

身体の健康バランスが解ります

 

 

②　血流の速さ…　血流の速さ(下図矢印↑)

全体が一定の速度で流れている状態◎

 

血液のサラサラ度合いが解ります

 

 

③　真皮乳糖…　毛細血管一本の先端に一つの層が鮮明に見えます

平らな平行線でなく凹凸があるのがベスト◎

 

代謝の状態が解ります

 

 

④　老廃物(背景色の度合い)…濁りがなく白く透過

赤く染まっている状態では老廃物が滞っています。

 

老廃物の溜まり具合の状態が解ります

 

 

 

 

 

🔶　毛細血管画像の状態を見て、①～④項目に対して食事や運動・水分摂取やストレス解消などお一人おひとりに対応策のアドバイスを行います。

 

「改善前」

 

 

「改善後」

 

 

 

 

 

『毛細血管観察装置』

毛細血管測定とおひとりお一人の改善へのアドバイス等…　

お時間：約15分程　￥1000(税別)

 

 

ぜひ、皆様ご自身の毛細血管状態を測定し現状の状態や改善をおこなってみてはいかがでしょうか…？？

 

 

 

ご自身の今の毛細血管の状態を目で見ていただく事で、

 

毛細血管が今どのような状態でどういったことが影響しているのか、今後健康や美容のためにどのようにお食事や生活習慣を改善していくと良いなどのお話もさせて頂きます！！

 

 

 

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先日エルビオティ、PPEプラスと当店で取り扱っている

サプリメントのご紹介をしてきましたが、

 

良いサプリメントをとっているのに

効果が分からない・・・

効果が出ない・・・と感じておられる方も多いのではないでしょうか？

 

 

そこで考えてみましょう・・・

 

どんなに良い栄養素をとってもその栄養を運ぶのは血液ですよね？

 

その血液がドロドロであったり、血液が通る毛細血管がもろくなっていると

栄養は身体の隅々までいき渡りません

 

 

そこで血液をドロドロからサラサラにもろくなった毛細血管を強化し

血液を通してしっかり隅々まで栄養が行き渡らせるために！

 

 

本日は、

水溶性ケイ素スノードロップをご紹介させて頂きます！

以前にご紹介させて頂きましたが、今一度振り返りましょう。

 

 

 

ケイ素とは…

ケイ素は私達人間の身体・動物・植物・野菜など様々なものに含まれています。

地球上で空気の次に多いのがケイ素です。

ケイ素は身体の中に元々存在していますが、自身では作ることができず、

不足してしまうと身体が酸化し、様々な不調や病気につながります。

 

特徴

【美容について…】

ケイ素は、組織を束ねる働きがあるため、肌であれば、コラーゲンとコラーゲンをくっつけハリを与えてくれます。また、骨や髪、爪の再生を手助けしてくれるので、つややかな毛髪や丈夫な爪を形成するといった効果も。

年齢と共に減少するので、食事などから意識的に摂取することが大切です！

 

◎　お肌
・コラーゲンの再生と補強
・お肌にハリと潤いを与える

 

◎　爪
・丈夫で割れにくくなる
・つやのある爪になる

 

◎　歯
・歯のエナメル質を強化し、丈夫な歯になる
・虫歯になりにくくなる

 

ケイ素が不足すると、結合組織が弱くなりお肌のシワとたるみが目立つようになります。また、髪は切れたり抜けやすくなりパサパサ、爪はもろくボロボロ…といった老化現象を引き起こしかねません。

 

ケイ素はもともと体内にある必須ミネラルですが、年齢と共に減少し体内で生成できないため、食事から意識的にケイ素を摂り入れて、内側からエイジングケアしましょう！

 

【頭皮や頭髪に関して…】

白髪や薄毛の主な原因は、毛根に栄養を運ぶ毛細血管が老化し、なくなってしまう

ことから起こる毛根細胞の栄養失調が原因です。

 

◎　成分がケイ素で出来ている血管細胞を強化し血管年齢を若返らせると毛根細胞に栄養素が送られ毛根細胞が復活し血流促進、髪の毛が太くしっかりと。

 

◎　また、水溶性ケイ素濃縮溶液を薄めてスプレーなどで頭皮にかけて頂くと、頭皮にたまった脂肪細胞はケイ素で分解し溶解除去も行います。

 

 

この水溶性ケイ素を摂取することで・・・

血液状態や毛細血管を正常に修復し、血液がサラサラで血液が通る道を強化し普段のお食事で摂った栄養を無駄なくしっかり身体の隅々まで運ぶことができます！

身体にたまる老廃物を同時に排出することが可能ですので、デトックス効果が期待できます！

抗酸化作用もあるので、酸化した身体を還元し、身体の機能を高めます！

 

 

 

身体を健康に保つために食事や睡眠、運動などご自身でできる取り組みもしつつ、

是非一度その取り組みの前にご自身の血流状態や毛細血管の状態を確認しましょう！

 

Conditioning Lounge M&Aでは

毛細血管チェックができる器械を取り入れておりますので、

ご自身のリアルタイムの血液状態をご覧いただけます！

 

 

生活習慣改善の前に血液状態を見てみましょう！

 

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本日は、昨日のサプリメントの記事に引き続き、

併設しております、

スーパースカルプ発毛センターで取り扱っているサプリメント

PPEプラスをご紹介致します!

 

 

最近、女性のお客様で抜け毛が以前より増えた・・・

日焼けで乾燥したり炎症が起きたりと頭皮トラブルが気になる・・・

方が増えています

夏場の紫外線の影響やこの暑さで暑さにより疲労が溜まり、

夏バテを引き起こして髪の毛のサイクルを乱している可能性が考えられます

 

 

そこで、このPPEプラスのご紹介です！

このサプリメントは経口摂取で頭皮へアプローチしてくれる優れものです！

脱毛サイクルの乱れや活性酸素(紫外線やストレス、疲れなど）によるダメージ、

頭皮環境の悪化やトラブルを体の中からアプローチをし毛周期の改善を促してくれます！

 

 

PPEプラスのとっておきの秘密はというと、

『バルジ領域の活性化』なのです！

 

バルジ領域とはアメリカの科学誌で2001年に発表された最先端発毛法として

注目を浴びており、
毛根の根本より少し浅い場所にあるこのバルジ領域は

髪の毛の成長には欠かせない部分です

 

そのバルジ領域を活性化することで発毛因子を増やし

その発毛因子が毛乳頭・毛母細胞で細胞分裂を促すことで

髪の毛の成長を助けることが可能なのです

 

驚くべき最先端発毛法

 

 

こちらのサプリメントの主役成分は特許を取得しているものです。

マリンプラセンタ
毛髪の成長促進

リンゴポリフェノール
髪の毛を作る細胞の成長促進

トコミンスープラバイオ
身体の酸化を抑える抗酸化作用があります。

 

 

そしてPPEプラスは男性用と女性用に
分かれており、
男性と女性でアプローチする

ポイントが違っています！

 

 

男性のアプローチポイントは、

ジヒドロテストステロン(悪玉男性ホルモン)の発生原因である
５αリダクターゼ(皮脂)の分泌を抑える効果がある
キウイ種子エキスを配合しています。

抜け毛や薄毛の予防をすることが可能です！

 

 

女性のアプローチポイントは、

女性ホルモンの乱れや、血行不良を改善！
プエラリアミリフィカ、ショウガ粉末が配合されています

女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが配合されており、

ホルモンバランスの調整、ショウガ粉末で新陳代謝を高め冷え性改善を促します。

 

PPEプラスを飲み始めたお客様からは
飲み始めてとっても調子がいい！

といったお声を頂いております

 

ホルモンバランスを整えてくれる成分が入っていたり、

身体を温め、胃腸の働きを活発にしてくれているおかげかもしれません

朝の目覚めがとっても良い！
身体が楽！と健康面にも良い影響を与えています！

 

栄養を食事でバランス良く摂れるのが一番ですが、
このようなサプリメントでインナーケアとして

取り入れてみるのはいかがでしょうか

 

 

 

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８月２１日からローソンでチキンラーメン誕生６０周年を記念して、

チキンラーメンのキャラクターひよこちゃんの中華まんが発売されます

ひよこちゃんの顔は、

１つ１つ手作りのため、よく見るとちょっとずつ表情が違うそうです！

中身はチキンラーメン味・・・

ではなく黄身餡と白餡の素朴な優しい甘さとなっているそうです

 

 

本日は当店で販売しているサプリメント

『ELBioT』エルビオティの勉強会を行いました！！

 

最近、お客様とお話していると、暑くて夏バテ気味になってお疲れの方が多く見られます・・・

そして、食欲が出ず、簡単な菓子パンや麺類が多くなりがち

というお声をよく聞きます。

エルビオティはそんな栄養が不足しがちな食生活の方にとっておきのサプリメントとなっております！

 

1日に必要なビタミン・ミネラルを約2粒で摂取可能なんです！

 

サプリメントとって、本当に効果あるのかな？？

効果面が心配・・・とお思いの方もいらっしゃるかと思います。

 

 

ですが！！エルビオティは、

◇体内に蓄積した有害ミネラル(重金属)を排出

◇体内を本来あるべき弱アルカリ性に調整

◇活性酸素を除去し、酸化を防ぎます

◇免疫の強化

◇良質なビタミン・ミネラルの摂取

 

以上の5つの目的のもと作られたサプリメントです

 

 

 

勉強会ではエルビオティの効果や栄養成分などを知り、

身体から有害ミネラルを排出すると、代謝や免疫の強化、身体のむくみやだるさ、冷えの改善、痩せにくい体から痩せやすい体に変えることができること。」

さらに！天然のビタミン・ミネラルが豊富に含まれており

健康だけでなくダイエットや美容目的に最適なサプリメントのため

お客様にご紹介したい！という気持ちになりました

 

引き続き、エルビオティの良さや効果を実感して頂けるように伝え方を勉強し

実際にスタッフが試して、

効果を実感したことをお客様にお伝えしたいと思います！

 

 

エルビオティの良さや効果はまだまだ勉強中ですが、

長年むくみや便秘、お身体のだるさ、冷え、痩せないなどお身体のお悩みがある方は、当店のスタッフまでご相談下さい

 

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暑い日に食べたいシャリシャリしたアイス『爽』から梨味が新登場！！

微細氷の食感とすりおろし梨果肉により、本物の梨を食べているような

感覚が楽しめるアイスだそうです

食べられた方は感想を是非教えて下さい

 

本日は、先日ご紹介致しました『スーパースカルプ発毛センター』に

通って下さっているお客様から、最近抜け毛が多くなってきた、

と言うお声を多く聞きます。

女性のお客様でも抜け毛が多くなると気になりますよね？

抜け毛のお悩みの原因として大きく４つありますので

ご紹介致します！！

 

ストレス

 

連日の暑さで、夏バテやイライラでストレスがたまりますよね。

頭皮にとって、ストレスは非常に良くない影響を及ぼします。

頭皮の固さや赤み、抜け毛などの原因になる他、

ホルモンバランスを崩して様々な不調を引き起こす引き金にもなります。

 

食生活

 

暑い日が続き冷たい飲み物や、アイスクリームなど、冷たいものを多く摂取して

しまったり暴飲暴食や栄養不足などの食事の問題も、

頭皮にとってよくありません。

ジャンクフードや菓子類を食事代わりにしたり、

不規則な食生活を送ったりしていると、

頭皮に必要な栄養がきちんといきわたらなくなります。

 

 

睡眠

 

連日の猛暑でジメジメし寝苦しいですよね。

頭皮は、眠っている間に作られ、新しく生まれ変わっていきます。

睡眠不足になると、頭皮の働きが正常に行われなくなり、

新陳代謝が落ちて頭皮の健康が損なわれてしまいます。

同じように、髪の成長も睡眠不足によって正常に行われなくなります。

 

 

紫外線

 

外出の際は、帽子や、日傘で紫外線をしのいでいますか？

紫外線によるダメージは、頭皮の痒みや炎症を引き起こします。

紫外線のダメージにより、頭皮が赤くなったりヒリヒリしたりするのは、

火傷のような状態になってしまっているのです。

 

 

シャンプー

 

実は、しっかり頭皮を洗えているつもりでも、

洗い残しや、シャンプーのすすぎ残しがあります。

そのままにしておくと、雑菌が繁殖し頭皮への刺激となります。

 

 

そこで、頭皮の汚れをごっそり落とし、爽快感が体験できるメニュー

ヘッドコンディショニングのご紹介

 

 

毛穴の３分の１の細い管から水と空気圧によって、

毛穴の奥底まで溜まってしまった汚れを取っていきます！

また、洗浄液にはカテキンと言う成分が配合されており、

殺菌作用、抗酸化作用、抗菌作用、頭皮の臭い予防など

頭皮を綺麗に保ってくれる効果があります

 

 

ヘッドコンディショニングは、

・４０分コース　４５００円（税別）

・５０分コース　５５００円（税別）

・７０分コース　７５００円（税別）

・１１０分コース　１３０００円(税別)

の四種類ご用意しております！！

 

 

ヘッドコンディショニングの７０分コースですと、

初回の方限定で５０００円(税別)で受けて頂けます

 

 

是非この機会に頭皮を綺麗にスッキリしてみませんか？

皆様のお越しを心よりお待ちしております

 

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