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こんにちは

 

本日は、昨日のサプリメントの記事に引き続き、

併設しております、

スーパースカルプ発毛センターで取り扱っているサプリメント

PPEプラスをご紹介致します!

 

 

最近、女性のお客様で抜け毛が以前より増えた・・・

日焼けで乾燥したり炎症が起きたりと頭皮トラブルが気になる・・・

方が増えています

夏場の紫外線の影響やこの暑さで暑さにより疲労が溜まり、

夏バテを引き起こして髪の毛のサイクルを乱している可能性が考えられます

 

 

そこで、このPPEプラスのご紹介です!

このサプリメントは経口摂取で頭皮へアプローチしてくれる優れものです!

脱毛サイクルの乱れや活性酸素(紫外線やストレス、疲れなど)によるダメージ、

頭皮環境の悪化やトラブルを体の中からアプローチをし毛周期の改善を促してくれます!

 

 

PPEプラスのとっておきの秘密はというと、

『バルジ領域の活性化』なのです!

 

バルジ領域とはアメリカの科学誌で2001年に発表された最先端発毛法として

注目を浴びており、
毛根の根本より少し浅い場所にあるこのバルジ領域は

髪の毛の成長には欠かせない部分です

 

そのバルジ領域を活性化することで発毛因子を増やし

その発毛因子が毛乳頭・毛母細胞で細胞分裂を促すことで

髪の毛の成長を助けることが可能なのです

 

驚くべき最先端発毛法

 

 

こちらのサプリメントの主役成分は特許を取得しているものです。

マリンプラセンタ
毛髪の成長促進

リンゴポリフェノール
髪の毛を作る細胞の成長促進

トコミンスープラバイオ
身体の酸化を抑える抗酸化作用があります。

 

 

そしてPPEプラスは男性用と女性用に
分かれており、
男性と女性でアプローチする

ポイントが違っています!

 

 

男性のアプローチポイントは、

ジヒドロテストステロン(悪玉男性ホルモン)の発生原因である
5αリダクターゼ(皮脂)の分泌を抑える効果がある
キウイ種子エキスを配合しています。

抜け毛や薄毛の予防をすることが可能です!

 

 

女性のアプローチポイントは、

女性ホルモンの乱れや、血行不良を改善!
プエラリアミリフィカ、ショウガ粉末が配合されています

女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが配合されており、

ホルモンバランスの調整、ショウガ粉末で新陳代謝を高め冷え性改善を促します。

 

PPEプラスを飲み始めたお客様からは
飲み始めてとっても調子がいい!

といったお声を頂いております

 

ホルモンバランスを整えてくれる成分が入っていたり、

身体を温め、胃腸の働きを活発にしてくれているおかげかもしれません

朝の目覚めがとっても良い!
身体が楽!と健康面にも良い影響を与えています!

 

栄養を食事でバランス良く摂れるのが一番ですが、
このようなサプリメントでインナーケアとして

取り入れてみるのはいかがでしょうか

 

 

 

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8月21日からローソンでチキンラーメン誕生60周年を記念して、

チキンラーメンのキャラクターひよこちゃんの中華まんが発売されます

ひよこちゃんの顔は、

1つ1つ手作りのため、よく見るとちょっとずつ表情が違うそうです!

中身はチキンラーメン味・・・

ではなく黄身餡と白餡の素朴な優しい甘さとなっているそうです

 

 

本日は当店で販売しているサプリメント

『ELBioT』エルビオティの勉強会を行いました!!

 

最近、お客様とお話していると、暑くて夏バテ気味になってお疲れの方が多く見られます・・・

そして、食欲が出ず、簡単な菓子パンや麺類が多くなりがち

というお声をよく聞きます。

エルビオティはそんな栄養が不足しがちな食生活の方にとっておきのサプリメントとなっております!

 

1日に必要なビタミン・ミネラルを約2粒で摂取可能なんです!

 

サプリメントとって、本当に効果あるのかな??

効果面が心配・・・とお思いの方もいらっしゃるかと思います。

 

 

ですが!!エルビオティは、

◇体内に蓄積した有害ミネラル(重金属)を排出

◇体内を本来あるべき弱アルカリ性に調整

◇活性酸素を除去し、酸化を防ぎます

◇免疫の強化

◇良質なビタミン・ミネラルの摂取

 

以上の5つの目的のもと作られたサプリメントです

 

 

 

勉強会ではエルビオティの効果や栄養成分などを知り、

身体から有害ミネラルを排出すると、代謝や免疫の強化、身体のむくみやだるさ、冷えの改善、痩せにくい体から痩せやすい体に変えることができること。」

さらに!天然のビタミン・ミネラルが豊富に含まれており

健康だけでなくダイエットや美容目的に最適なサプリメントのため

お客様にご紹介したい!という気持ちになりました

 

引き続き、エルビオティの良さや効果を実感して頂けるように伝え方を勉強し

実際にスタッフが試して、

効果を実感したことをお客様にお伝えしたいと思います!

 

 

エルビオティの良さや効果はまだまだ勉強中ですが、

長年むくみや便秘、お身体のだるさ、冷え、痩せないなどお身体のお悩みがある方は、当店のスタッフまでご相談下さい

 

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昨日、ご紹介させて頂いたヘッドコンディショニングを

本日ご来店のお客様も受けて下さっております!!

一度受けられてから気にされていた抜け毛が減ったと大絶賛!!

順調でしたが、

最近は夏場になって抜け毛が増えてきた・・・とご相談下さいました。

 

夏場は良く汗をかき皮脂が詰まりやすく、

紫外線が一番強い時期なので影響を受けやすいです・・・

そして、この暑さで夏バテを起こし代謝や免疫機能が低下することにより

髪の毛の細胞分裂が正常に行われず抜け毛を引き起こす原因にもなりかねません・・・

 

 

そこで、代謝や免疫をあげるためにハーブサウナをおすすめ致します!

こんな暑いのにまた、汗をかくのはしんどい・・・と思ってしまいますが

身体を芯から温めて汗を出すことが重要です

夏場は暑いので、身体を冷やす行為をしがちですよね??

(冷たい飲み物、クーラー、薄着などなど・・・)

 

そして、暑いからといってお風呂につからない方も多いです・・・

そう考えると、普段の生活で身体を芯から温めることがないのです

 

 

そこで身体を芯から温めて、免疫アップ!代謝アップ!が

できるハーブサウナを是非ご体験下さい

 

 

 

ハーブサウナ後は汗が止まらない程、身体が温まっています

それが大事なんです!

身体が芯から温まっているからこそ発汗作用が促されます

 

 

夏場の暑さ対策によって身体が冷えやすい今の時期は

週1回~2回受けて頂けると温かい状態がキープできますので

冬場に試すものだと思わず、夏場に冷えた身体を芯から温めましょう🌟

 

 

ハーブサウナ

45分 3000円(税抜)

60分 3500円(税抜)となっております。

 

 

☆デトックスをするためにご利用のお客様は

身体の栄養状態が良い時にされると悪いものが外に排出されやすく

質の良いデトックスができますのでお試しください!

 

 

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暑い日に食べたいシャリシャリしたアイス『爽』から梨味が新登場!!

微細氷の食感とすりおろし梨果肉により、本物の梨を食べているような

感覚が楽しめるアイスだそうです

食べられた方は感想を是非教えて下さい

 

本日は、先日ご紹介致しました『スーパースカルプ発毛センター』に

通って下さっているお客様から、最近抜け毛が多くなってきた、

と言うお声を多く聞きます。

女性のお客様でも抜け毛が多くなると気になりますよね?

抜け毛のお悩みの原因として大きく4つありますので

ご紹介致します!!

 

ストレス

 

連日の暑さで、夏バテやイライラでストレスがたまりますよね。

頭皮にとって、ストレスは非常に良くない影響を及ぼします。

頭皮の固さや赤み、抜け毛などの原因になる他、

ホルモンバランスを崩して様々な不調を引き起こす引き金にもなります。

 

食生活

 

暑い日が続き冷たい飲み物や、アイスクリームなど、冷たいものを多く摂取して

しまったり暴飲暴食や栄養不足などの食事の問題も、

頭皮にとってよくありません。

ジャンクフードや菓子類を食事代わりにしたり、

不規則な食生活を送ったりしていると、

頭皮に必要な栄養がきちんといきわたらなくなります。

 

 

睡眠

 

連日の猛暑でジメジメし寝苦しいですよね。

頭皮は、眠っている間に作られ、新しく生まれ変わっていきます。

睡眠不足になると、頭皮の働きが正常に行われなくなり、

新陳代謝が落ちて頭皮の健康が損なわれてしまいます。

同じように、髪の成長も睡眠不足によって正常に行われなくなります。

 

 

紫外線

 

外出の際は、帽子や、日傘で紫外線をしのいでいますか?

紫外線によるダメージは、頭皮の痒みや炎症を引き起こします。

紫外線のダメージにより、頭皮が赤くなったりヒリヒリしたりするのは、

火傷のような状態になってしまっているのです。

 

 

シャンプー

 

実は、しっかり頭皮を洗えているつもりでも、

洗い残しや、シャンプーのすすぎ残しがあります。

そのままにしておくと、雑菌が繁殖し頭皮への刺激となります。

 

 

そこで、頭皮の汚れをごっそり落とし、爽快感が体験できるメニュー

ヘッドコンディショニングのご紹介

 

 

毛穴の3分の1の細い管から水と空気圧によって、

毛穴の奥底まで溜まってしまった汚れを取っていきます!

また、洗浄液にはカテキンと言う成分が配合されており、

殺菌作用、抗酸化作用、抗菌作用、頭皮の臭い予防など

頭皮を綺麗に保ってくれる効果があります

 

 

ヘッドコンディショニングは、

・40分コース 4500円(税別)

・50分コース 5500円(税別)

・70分コース 7500円(税別)

110分コース 13000円(税別)

の四種類ご用意しております!!

 

 

ヘッドコンディショニングの70分コースですと、

初回の方限定で5000円(税別)で受けて頂けます

 

 

是非この機会に頭皮を綺麗にスッキリしてみませんか?

皆様のお越しを心よりお待ちしております

 

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こんにちは

 

 

当店併設のサロンに通われる女性のお悩みで多いのが頭皮の乾燥です。

頭皮の内面が乾燥する「インナードライ」が進んで

コラーゲンやヒアルロン酸が減少し、弾力やハリが無く薄く固い頭皮に

なってしまえばしまうほど、頭皮が乾燥してしまいます。

そこでこの度新しく、

女性の乾燥でカサカサな頭皮に優しい「女性用シャンプー」が新登場しました。

 

 

 

 

女性用シャンプーで一番注目していただきたいのが

高い保湿力のある「スクワラン」が高配合されている点です

 

スクワランは元々人間の肌に含まれる成分で、

肌の表面で皮脂膜となり雑菌や紫外線、そして乾燥から守る役割を果たします。

シャンプーに含まれるスクワランは、

オリーブオイルに含まれるスクワレンという成分を水素添加した液状になり、

体に無害なので安心して使用して頂けます。

 

 

このスクワランが高配合されたスカルプシャンプーEX-W

毎日使用して戴くことで、じわりじわりと保湿成分が浸透し、

カサカサの乾燥頭皮を改善に導きます。

またスクワランの他にもトコフェロール(ビタミンE)や

パンテノールなどの保湿成分も配合されており高い保湿効果が特徴です。

 

柑橘系エキスやアミノ酸などで頭皮環境を整えるだけにとどまらず、

頭皮の細胞レベルまで改善を促す、まさに異次元レベルのシャンプーです。

また、女性が重視する「香り」や「泡立ち」もよく、

クリーミーでとてもよい使用感となっております。

 

 

フローラルな香りで、7種類の毛髪用植物エキスが

配合されています!

 

 

サンザシエキス➡ 保湿効果、血行促進作用

ナツメ果実エキス➡ 保湿効果、皮膚細胞活性作用

グレープフルーツ果実エキス➡ 皮膚の保湿、毛髪柔軟作用

リンゴ果実エキス➡ 抗酸化作用、抜け毛防止効果

オレンジ果汁➡ 育毛促進作用

レモン果汁➡ 抜け毛防止作用、育毛効果

ライム果汁➡ 毛細血管の強化、皮膚の抗炎症作用

 

当店のスタッフも愛用しております

乾燥頭皮でお悩みの女性はぜひお試し下さい

 

 

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こんにちは

 

 

 

今年は各地で”猛暑”とよく耳にしますが皆様夏の暑さに負けない予防していただけていますか!?

 

 

 

”猛暑”が続き熱中症や脱水症状とニュースでも取り上げられていますが

 

 

じつは普段から気をつけてこまめに摂って頂いている水分補給”が足りていない方も多く、水分補給は健康の為だけでなく<美容>効果もあるんです!!

 

 

 

そこで本日は、一日の目安の水分量と<美容>をもたらす水分補給のお話です!(^^)!

 

 

一日に飲むべき水分量

 

体重がおよそ60 kgの成人男性が日常生活で1日に排出する水分は、

 

 

尿や便、呼吸などを合わせておよそ2.5リットル💦

 

 

つまり、この排出分である2.5リットルの水分を摂取する必要があると言われています

 

 

しかし、私たちは普段の食事で1リットル程度の水を摂取しており、

 

体内で作られる水も0.3リットルほどあるので、新たに飲むべき量はおよそ1.2リットルほど…

 

 

 

ただ汗をかきやすい夏場の季節や、運動やスポーツで汗をかいた場合は、その分多くの水分を摂取する必要があります!

 

汗をたくさんかいた時は、水分と同時にナトリウム(塩分)を補給することが大切です(*^^)v

 

さらに糖分も一緒に摂ると、ナトリウムの吸収率をアップさせることができるので水に塩と砂糖を混ぜて飲んだり、市販のスポーツドリンクや経口補水液を飲むようにしましょう!

 

 

正しい水の摂取方法

 

 

冷たい水は胃腸に刺激を与えるため、内臓機能の低下や下痢を引き起こす恐れがありる為

 

 

冷蔵庫でキンキンに冷やした飲み物は控えて、常温のものを飲むようにしましょう

水を飲む際は、1回にコップ1杯程度の量まで。これを数回に分けて、1日の必要量を摂るのがベスト◎

 

 

ちなみに私は、毎朝歯を磨いてからコップ1杯の常温の水を飲み肝臓や臓器を一旦休めてから朝食を食べていたりします🍚

 

 

*毎朝の目覚め1杯の白湯は、身体を温める効果や利尿作用も高めデトックス効果も期待できます◎

 

 

*水分補給は口やのどが渇いてきてからでは遅くその状態は、口の中が脱水をおこしているサインです

 

*ただし熱中症になっている時は体を冷やしたほうが良いので、冷たい飲み物で水分を補いましょう。

 

 

 

適切な水分量を摂取するメリット

 

 

毎日、適切な量の水分を摂取することは、私たちが生きていくために欠かせない習慣のひとつですが、そのほかにもさまざまなメリットがあり多くの美容効果!!

 

・痩せやすくなる

 

食事の前に水を飲むことで、ある程度の満腹感が得られるため、少ない食事量で満足することができます。

 

・むくみを解消する

 

余分な水分や老廃物が溜まることで起こる体のむくみ…

 

これは、全身を循環しているリンパの流れが悪くなることが原因と言われます。

 

解消するためには、きちんと水分を摂取してリンパの流れをスムーズにすることが大切です!

 

リンパ液は老廃物を回収し、汗や尿、便と一緒に排泄してくれる働きがあります。

 

 

・便秘の解消

 

 

水分が不足すると、腸内の便に含まれる水分量も少なくなります

 

さらに便が小さく固くなり排出されにくい状態になるため、便秘がちになってしまうのです!

 

しっかり水分を摂って便の水分量も増やし、便秘を解消しましょう

 

 

上記の内容を読んで頂くと健康や美容と水分量にも気をる必要が大いにあります!

 

 

 

私達スタッフも、1時間おきやお手洗いに行き戻った際にコップ一杯の水分補給を行い

 

 

健康のために美容のためこまめに水分補給を行っています!

 

 

 

体内の水分が不足すると、健康面ではもちろん肌荒れや体調不良を招くきっかけとなるため、

 

 

若々しさや美しさを保つために、水分不足の危険性や、

 

 

正しく効率の良い水分補給心がけて下さい

 

 

 

 

 

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チロルチョコから新しくユニークなフレーバー『ゆず胡椒』味が

8月6日に発売されます!

ピリッと辛いクリームを、爽やかなゆずの香りが広がるミルクチョコレートで

つつみ、ビスケットを合わせることで食べやすい食感にしているとのこと・・・

食べられた方は是非スタッフまで感想をお聞かせください

 

 

本日は、今大人気の
アロマボディトリートメントについてご紹介します!!!!

 

 

 

ここ最近ジメっと暑い日がつづき

クーラーなどで身体がダルーっくなってしまいますよね

そんなときこそ、アロマの香りの効果とオイルマッサージで

だるくなったお身体やお仕事で疲れたお身体をスッキリさせましょう

 

 

アロマの香りは、
ラベンダー

頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛に効果的です。

スイートオレンジ

消化器官系の不調、便秘、腹痛、食欲増進に効果的です。

レモングラス

血液・体液の循環、風邪、肩こり、筋肉痛に効果的です。

グレープフルーツ

むくみ、セルライト、高血圧、動脈硬化に効果的です。
の4種類をご用意しております♬

 

そして、このメニューの特徴は
自分がしたい箇所だけを選べることです!!!!!!

 

 

・脚表・脚裏・背中・腹・腕・デコルテ・頭
からお選び頂けます!

1カ所 3240円(税込み)です!

 

そして
脚表・裏をセットにして頂くと
4320円(税込み)です!

 

脚表・裏のセットと背中の組み合わせがとても人気です!!

 

もちろん全身もできます!

全身アロマ 120分 12960円(税込み)!!!!!

 

 

オイルマッサージを行いながらストレッチもするので

筋肉や脂肪をしっかりとほぐしていきます

 

 

血流も良くなりますので

クーラーで冷えてしまい、だるくなったお身体を

アロマボディトリートメントで

改善させます

 

 

ぜひ、アロマボディトリートメントお試しください!!

 

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こんにちは

 

 

本日は、当店で使用している潤いジェル『プルリンコ』を

ご紹介させて頂きます

 

 

日々の生活の中で、化粧水や乳液などを毎朝、毎晩塗るのは

めんどくさいですよね、、、?

でも、塗るのをさっぼてしまうと、乾燥の原因やしみ、しわ、ニキビ、テカリなど

沢山の肌トラブルが起こってしまいます

 

 

そんなお悩みを解決してくれるのがプルリンコ

 

プルリンコは、化粧水乳液美容液クリーム

つの効果をぎゅっとつにしたオールインワンジェルになります

 

オールインワンだから、あまり効果がでないのでは?と

思ってらっしゃる方も多いのでは??

 

実は、プルリンは凄いのです!!!

 

シミやそばかす、日焼け、雪焼け後のほてり等を防ぎます。

肌荒れ、あせも、しもやけ、ニキビ等お肌のトラブルを防ぎます。

肌を整え、テカリを防ぎ引き締めます。

お肌に潤いを与えます。

 

オールインワンジェルなのにたくさんの効果があって

びっくりしますよね

 

なのに、お顔につけてもべたべたせずさっぱり使っていただけます!!!

 

 

そしてこのプルリンコは、お顔だけでなく

全身に使えるのです!!!

 

乾燥したひじやかかと、日焼けをした腕や脚、背中にできてしまったニキビ、

たくさんのお悩みに対応できる保湿ジェルです

 

さらにポンプタイプなので、衛生面の心配もございません!

ポンプタイプなので、温泉に行くときや、旅行先に持っていくのは不安・・・

 

 

でも大丈夫です!!!!

ポンプが動かないようにキャッチがついているので、

はめて頂ければ持ち運びも簡単

 

当店でも、スタッフも愛用しているプルリンコ

200g入って6,264円(税込)

 

是非皆さまも一度プルリンコの効果を

当店で体験してみてください

 

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております

 

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こんにちは

 

 

昨日から、ソフトボール世界大会が
はじまりましたね🌟
対戦相手はイタリアでしたが
なんと、9-0で6回のコールド勝ちでした
日本はやはり強いですね
12日まで大会は続きます!!
日本は19時からの試合になるので
一緒に応援しましょう

 

 

 

 

 

 

さて、相変わらず猛暑日が続きますね💦
昨年は扇風機をつけない日もあったのですが
今年は無理です
クーラーをつけて過ごすこともほぼ毎日なのですが
身体を冷やしすぎると、
暑さにたえることができなくなり
また体調不良になりやすくなります💦

 

 

職場やお買い物中、運転中などでも
お身体を冷やし過ぎている方も多いと思います

 

 

そこで、熱中症予防や身体の冷え、自律神経の乱れに

お家でもできる対策方法を
同建物の鍼灸院の鍼灸師に聞いてみました

 

 

 

すると、、、

「お家でお灸をすることをおすすめします!!」

 

 

 

 

 

皆様お灸は体験されたことありますか??

ご年配の方がされているイメージですが

お灸はとても良いですよ!!💕

 

 

お灸の材料となる艾(モグサ)は

道端にも生えているヨモギからできています。

 

 

古くから身近な薬草として使われており

解熱、利尿、止血、健胃、調整などの作用があり

漢方薬などにも用いられてきました。

艾はその夏に刈り取られたヨモギを乾燥させ

色々な過程を経て作られます。

 

 

そして、お灸として使われるのですが

お灸は、身体を温めるだけでなく

血行が良くなり免疫力がアップしたり

ツボに置くことにより身体の様々な症状を改善させたり

リラックス効果があります!

 

 

では、この時期におすすめなツボをお伝えします

 

 

①内関(ないかん)

手首のシワから指三本分のところの

2本のスジの間

 

 

 

②三陰交(さんいんこう)

 

 

③足三里(あしさんり)

膝のお皿の下から指4本分下のところ。

 

 

④湧泉(ゆうせん)

足の指を曲げた時にへこんだところ。

 

 

 

お灸を家でするのが難しい方は
家に髪を乾かすドライアーがあるかと思いますので
ツボにむけて、ドライアーをあてて温めていくのも
効果的です!!

 

 

当て方は、3秒間ゆっくり肌に近づけて
ゆっくり離していく
それを、7回ほど温まるまで行いましょう

 

ツボの場所や当て方が

分からない方はぜひ、スタッフにご相談下さい

 

 

 

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こんにちは!!

 

 

暑い日が続き、体の体温を調整するために大量の汗をかきますよね💦

そのため、体はすぐに水分不足になってしまいます

しっかりと小まめに水分補給することが大切です!!

実は水分補給は、体のためでもありますが、

美肌を手に入れるためにも大切なことなんです!

そこで本日は、水分をたっぷり含んでいるこの時期に

ぴったりな夏野菜を紹介します

 

 

 

きゅうり

実はキュウリは、世界一栄養素の少ない果実と言われています。

しかし、美容の面でいえば、そんなことはないのです!!

キュウリは夏に最適な栄養素を豊富に含んでいます。

キュウリに豊富なカリウムは、

体内の水分バランスを整え、むくみの解消にも効果的

さらにキュウリには、体を適度に冷やす働きがあるので、

夏の暑い日のクールダウンに適しているのです。

しかし、キュウリにはビタミンCを破壊する酵素が含まれています。

そのため、キュウリを食べる時は酢(ドレッシングでも構いません)と

一緒に摂取するのがおススメです

 

 

 

なす

ナスは体を適度に冷やしてくれます。

さらにナスは、強い抗酸化力も持ち合わせています。

ナスの鮮やかな紫の色にはポリフェノールの一種「アントシアン」の

色素が含まれています。

ナスを食べれば、抗酸化作用で活性酸素を抑制することで、

美肌へと導いてくれるのです。

ナスは、黒光りするほどに濃い色であるほど、

その皮に高い抗酸化作用が含まれます。

 

 

 

トマト

夏の紫外線から肌を守ってくれるのがトマト。

トマトには、ビタミンAやビタミンCが豊富

さらには抗酸化作用の高いリコピンがたっぷり含まれます。

リコピンの抗酸化力は、βカロテンの2倍、ビタミンEの

なんと100倍とも言われています!!

そして、リコピンの高い抗酸化力は生活習慣の予防や美白効果、

ダイエット効果ももたらしてくれるのです

トマトのリコピンは脂溶性のため、

ドレッシングや調理することで吸収率が高まるのでおすすめです!

トマトの調理が難しいときは、

トマトジュースで効率よくリコピンを摂取できますよ

 

 

夏野菜を摂取して身体の内側から、綺麗にしていきましょう

他にも、食事のとり方など気になる事がありましたら

スタッフまでお気軽にご相談ください♪

 

 

 

 

 

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