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こんにちは

昨日はスタッフ大西が、「冷え」について勉強会を行いました！！

 

 

冷えが起こる原因として、

①自律神経の乱れ

ストレスや不規則な生活により、体温調節の指令を出す自律神経が

上手く機能しなくなります。

また、常に室内の空調が効いていると、室内外の温度差が激しくなる為

自律神経の機能が乱れます。

こうして夏場でも冷え性になるのです。

 

②皮膚感覚の乱れ

きつい下着や靴下などで身体を締め付けたりすると血流が滞り『寒い』

と感じる皮膚感覚が麻痺することがあります

そのため体温調節の指令が伝わりにくくなります。

 

③血液循環の悪化

貧血、低血圧や血管系など疾患がある人は、血流が滞りがちになります。

 

④筋肉量が少ない

女性は男性に比べて筋肉が少ない為、筋肉運動による発熱や血流量が少ないことも

女性に冷え性が多い原因の一つです。

 

⑤女性ホルモンの乱れ

ストレスが多かったり、更年期になったりすると、

女性の心身をコントロールする女性ホルモンの分泌が乱れ、

血流の悪化などを促進することがあります。

 

そこでお客様が自宅で出来るホームケアについてご紹介致します

 

【即効性な冷え】

 

ストレッチ

手足の力を抜いて、手首・足首をブラブラさせたり、

手と足の指を意識して動かしたり指を挟んで１０秒ずつ刺激します

簡単に血行促進効果が得られます◎

 

有酸素運動

筋肉を使うと血行が促進されるので、

日常的に体を動かす習慣をつけることが大切です。

まずは通勤経路などで1駅分歩いてみる、階段を使うようにするなど、

日常生活で体をいつも以上に動かす工夫をしてみてください。

慣れてきたら、ウォーキングなど軽い運動を始めるといいです

 

 

 

リラックスして血流を促す

副交感神経を優位に働かせ、活発にすれば、血管が広がり血流が良くなります。

副交感神経はリラックスしているときに活発になるので、

気持ちが落ち着く音楽を聴く、好きなことをする、意識して深呼吸をするなど、

リラックスできる時間を意識的につくりましょう

 

 

【根本から冷えを改善】

 

タンパク質を積極的に摂取

体温を上げる熱を作るには、効率良く熱の材料となり、

筋肉作りに必要な良質なたんぱく質を積極的に摂取することが大切です

肉類や赤身の魚、卵、大豆製品、乳製品などに豊富に含まれています。

 

無酸素運動

筋肉量が少ないと血行不良が起こり、冷えを招きます。

筋肉を鍛えるには、筋力トレーニングなどの無酸素運動が効果的です◎

中でもおすすめはスクワット！！！

1回のスクワットを1分かけてゆっくり行うと特に効果が期待できます

 

 

また、筋肉量を増やし、基礎代謝を上げるためには、

運動する習慣をつけることが大切です

 

足湯

お湯と冷水に交互に足を入れる足湯は、根本から冷えを改善するのに効果的です

バケツなどの容器2つにそれぞれ水とお湯を入れ、

お湯に2～5分程度、冷水に2～5分程度、足を入れ、それを5回繰り返します。

最後は水の容器に足を入れて終了です

足を温めることで血流を促し、

足を冷やすことで体を温める機能が活性化され、新陳代謝も促します。

 

その他にも、日常生活に取り入れやすいホームケアアドバイスが

ありますので冷えにお困りのお客様にお伝えさせて頂きます

 

皆様のご来店お気軽にご予約のお電話
スタッフ一同お待ちしております
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こんにちは

 

 

最近、美のプロたちの間で話題となっているという

美容のプロも太鼓判　「　高麗人参　(コウライニンジン)　」

 

 

 

名前は聞いたことがあるけれど、何がどうすごいのか本日はその

魅力をお伝えさせて頂きます！

 

 

「　高麗人参　」は何に効く？？

 

 

【　肌も体も不調の影が現れだす世代にこそおすすめ　】

 

 

「高麗人参は冷え性に良いらしい…！」と

一度は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか！？

 

では一体、何がそんなにも良いかというと…

サポニン成分が多く含まれているため冷え性には効果的◎

 

 

 

サポニン成分はその他、「活力向上」「美容効果」「リフレッシュする効果」も！

 

美容大国の韓国では、飲んで約10分後には末端まで血流が巡ってくるという

実証データも万能薬として昔から愛されています！！

 

 

 

でも、それだけにとどまらないのが「　高麗人参　」

 

 

「　高麗人参　」の６大効果

 

加工した「　高麗人参　」から抽出される、栄養素はなんと175種類！

 

血流をアップする成分サポニンを軸に、

 

【　健康改善　】　【　記憶力改善　】【　抗酸化作用　】

【　PMS症状の軽減　】【　免疫力アップ　】【　疲労回復　】

 

 

が見られると広く知られていて、まさに健康から美容まであらゆる面に

効く、万能薬！！

 

 

 

スーパーやドラックストアでも「　高麗人参　」はご購入頂けます！

 

 

まず、手軽にお試し頂ける…

飲む！高麗人参

 

一番手軽に高麗人参のパワーを体感できるのが、高麗人参サプリやエキス！

風邪を引きそうなとき、生理痛のときなどにおすすめ◎

 

 

 

 

本場、韓国では絶対的エース！ぜひ、ご旅行で行かれた際にゲットしたい…

塗る！高麗人参

 

「美肌の土台、免疫力がアップするから肌に塗っても効果テキメン！」

韓国ではもちろん、新大久保やネットでも購入したいコスメ品！

 

 

 

こまめにパワーチャージ…

食べる！高麗人参

 

寒い時期は、ポカポカし身体を温める高麗人参を入れたフードやドリンクを！

便秘改善にも記憶力が増して仕事の効率アップも！

 

 

 

 

ぜひ皆様も、2019年最注目されている

健康にも、美容にも、効果がきたいされる「　高麗人参　」を

飲んだり・塗ったり・食べたりしてみてはいかがでしょうか！？？

 

 

身体の中だけでなく、お肌の結成化にも繋がりますよ！！！

 

 

 

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こんにちは

 

先日新しい美容液の講習会に大阪まで行って参りました！！

 

 

体験させて頂くと・・・

スプレーガンで美容液を吹きかけるだけで！

一度だけでリフトアップを実感できました

 

 

効果がでる鍵は『ヒト幹細胞』

 

リフトアップ、美白、シミ、シワ、肌質がツルツルになる・・・

などあらゆる肌のお悩みに効果的です

 

人間をはじめ生物の身体というのは

小さな細胞が集まることで構成されています

人の身体で言えば、

全身の細胞の数はおよそ６０兆個といわれており

身体のあらゆる組織や臓器をつくっています

細胞は生きている限り、絶えず入れかわりを続けています。

そのため入れ替わりが正常に行われず、

古い細胞が壊れたり死んでしまった場合、

身体のあらゆる組織や臓器が壊れ、働きが悪くなってしまう可能性も・・・

 

そこで必要不可欠なのが幹細胞！！

幹細胞は欠けてしまった細胞を補うために

代わりとなる新しい細胞を再生する働きがあるのです

 

今回はデモンストレーションがメインでしたので

また製品の勉強会に参加しましたら、

詳細をブログでご紹介させていただきますのでお楽しみに・・・

 

 

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こんにちは

 

本日はこの時期にピッタリの❛❛ハーブリプロ❜❜について

ご紹介させて頂きます

 

ハーブリプロとは最先端美容法

肌細胞再生、美肌効果抜群の剥がさないピーリングです！

 

主成分はスポンジアと呼ばれる海綿体の

ミクロの微小な針を用いて、肌に独自のマッサージを施します

 

肌トラブルの原因である古い角質が除去され、

同時に肌の内側のコラーゲンの生成を促すことにより

滞っていたターンオーバーが正常化し、

新しい肌へと生まれ変わります

 

従来のピーリングのように薬剤による

ベリベリと剥がすケミカルピーリングとは異なり、

施術してから数日後、古い角質がポロポロと自然に落ちていきます

 

M&Aでも”ハーブリプロ”ご用意しております

⇩⇩ハーブリプロをご紹介⇩⇩

 

☟よく見ると白い産毛の様なのが

たくさん映っていますがこれが、ハリです

 

 

ハリをお顔に入れることで、お肌に刺激(キズ)を与え

ターンオーバーを促進しお肌を生まれ変わらせていきます

そうすることで、お肌に溜まった古い角質などを剥がしていきます

・くすみ・にきび・にきび痕・毛穴の開き

・乾燥(小じわ)などのお悩み

肌質改善をされたい方におススメ！！

 

施術の経過

施術中

 

赤みのピーク⇒当日の夜から翌日にかけて

 

 

角質がめくれる時期⇒術後2日～2・3日間

 

※角質のめくれは個人差があります。

 

大きくめくれる方もいらっしゃれば、

めくれずに乾燥した時のようにカサカサ粉が

ふくような状態になる方も・・・。

 

いずれにしてもお肌のターンオーバーは

促進されているのでご安心ください！

お肌がつるんと綺麗なる時期⇒術後1週間以降

 

注意事項

術後当日は、お顔にハリが埋まっているので

手で触れると少しチクチクします。

なるべく翌日までハリを残しておいたほうが

よりお肌が活性化するので、当日の入浴やお顔の洗顔等は

避けていただいたほうが良いです♬

 

”ハーブリプロ”

通常　32,400円(税込)

初回　19,440円(税込)

１か月以内に２回目のご来店で12,960円(税込)

でお受けいただけます

 

冬の紫外線が少ない時期に

しっかり肌の代謝を促進させて

綺麗な肌に生まれ変わらせましょう

 

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こんにちは

昨日は毎月受けさせて頂く外部研修を

スタッフ犬丸が受けさせていただきました

 

外部研修では感謝力や人としての在り方を学ばせて頂いております！

今回も感謝について更に掘り下げてお話を聞かせて頂き

スタッフ同士で意見交換しあいました

 

（研修後の懇親会の写真です‼）

画面左上にちょこっと見えるのがスタッフ犬丸です💦

 

 

今回は社会で働く社会人にとって大切なルール需要と供給について

 

なんとなーく聞いたことや習ったことあると思います。

需要とは一体何か？？

それは人が求めているものです

 

例えば・・・

この服が欲しい、この食べ物が食べたい、こんな家に住みたい、

M&Aのエステが受けたい・・・など

人には手に入れたいと感じるものがあり、手に入れることで嬉しかったり、

楽しかったりなどの感情を持つことで幸せを感じるようになります。

 

私も、欲しいものを手に入れたり、食べたいものが食べられたり、

したいことができた時はとても嬉しく、

楽しく幸せを感じているなと改めて思いました

 

 

需要に対して供給とは

人が求めて下さることに対して与える側のことを表します。

 

私達M&Aスタッフに置き換えてみると、

お客様がお肌やお身体のお悩みを持って、M&Aにご来店下さり、

綺麗になりたい、若々しくいたい、痩せたい、リラックスしたいなど

求めて下さることものが需要。

 

需要に対してM&Aのハンドや機械による技術、商品でお客様に

綺麗になって、若々しくなって、痩せて、リラックスできた先の

嬉しさや楽しさといった感情を与えるのが供給です。

 

 

需要や供給は社会ではよく目にするワードではありますが

実際にどういう意味でどういう目的があるのかまで知ることにより

今まで以上にお客様の嬉しさや楽しさ、

幸せに感じて頂ける瞬間をたくさん作っていきたいと感じました🔥

 

 

私たちM&Aスタッフはお客様に笑顔で喜んで頂けることが最高のプレゼントです

今後とも、お客様一人一人の幸せと感じる感情を作っていけるように、

お客様を知り、お客様のお悩みや希望を叶えられるよう、

全力でサポートさせて頂きます

 

 

 

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こんにちは

 

昨日、スタッフの松岡が

『お肌の乾燥』について勉強会を行いました

 

 

この時期、乾燥肌にお悩みの方が多いです💦

乾燥肌はドライスキン肌とも言われています。

通常、日本人のお肌の角層の水分は20~30％ほどと言われ

20％以下の方が乾燥肌と言われています

 

 

そこで、お肌の水分を保持する三大要素について教えてくれました。

3大要素とは「皮脂膜」「NMF（天然保湿因子）」「細胞間脂質」のことで、肌の角質層に存在するどれがかけても健康なお肌を保つことができません・・・・

 

 

皮脂膜とは

 

皮脂膜の役割は、

外界からの刺激を保護したり、

肌水分の蒸散を防ぐ役割

角質層の剥離を防ぎ、肌の滑らかさを保つ役割があります

なので、潤い・柔軟性・弾力性を与え、異物・細菌の皮膚内の侵入を防いでくれます

 

 

 

 

細胞間脂質とは

新陳代謝の過程で生じるもので、皮脂とは別のもの細胞と細胞がはがれないようにする役割があり、角質層は健全な層構造を形成し

水分の蒸発が防がれてます

細胞間脂質は保湿成分としての機能を持っています。

構造的に水に馴染む部分と油に馴染む部分の両方を持っていて

水に馴染む部分が水分をつなぎとめて逃がさないようにしています

 

 

 

 

NMF（天然保湿因子）とは

アミノ酸が主な成分ですが、その他に乳酸・塩・ミネラル・糖類などから構成されています。

水分をとりいれる働きや水分を抱え込む働き（保湿性）があります。

 

 

 

角質層の水分不測の大きな要因は細胞間脂質とNMFの減少・不足区により角質層の層構造が崩れたり

過剰な洗顔や摩擦によってその層構造が傷つけられ細胞間脂質やNMFが流出してしまいます

紫外線の影響で細胞間皮質やNMFが不足してしまい

その結果角質層の水分保持能力が低下しお肌が乾燥してしまいます

 

 

 

 

乾燥肌を防ぐためにNMFのように

角質層の水分を捉えて離さない役割を期待した化粧品があるといいですよね・・・💛

 

そこで当店おススメさせて頂いているエクスビアンスをおすすめさせて頂きます

 

NMFを整え角質層のバリア機能を整える成分がふんだんに入っています

 

ヴァン・スコット博士とユー博士という方がAHAが深刻な乾燥肌や魚鱗癬の治療に有効であることを発見し、エクスビアンスにはAHA,PHAという成分が入っています

 

AHAの効果は

①古い角質の剥離促進

②ターンオーバーサイクルの正常化

③真皮層のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などの増加

④保湿効果　

⑤バリア機能向上（セラミドの増殖）

 

 

PHAの効果は

①8つの水酸基（OH)を持ち、非常に優れた保湿力がある。

②高い抗酸化力があり、医療の現場でも活躍

→臓器移植の際に一時的に臓器を浸す溶液に、抗酸化剤として配合されています。

 

洗顔やクレンジング、化粧水、化粧水、保湿クリームに

それぞれ成分が入っているので使うたびお肌が綺麗になっていきます

保湿力が高いため、この時期乾燥して肌がガサガサになり

ファンデーションを塗った時のあの白い粉が吹いたりすることはないのです

 

私もエクスビアンスを使い

乾燥肌に悩まされることがなくなりました

ぜひ、乾燥肌を気にされている方お試しください♪

 

 

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